Life Coaching, azaz Életvezetési tanácsadás

Minden ember boldogságra törekszik. Mindenki szeretne kiegyensúlyozott, teljes életet élni, amelyben munka, magánélet, társas kapcsolatok és önmegvalósítás, egyaránt örömöt jelentenek. Mindezek elérésében azonban, sokszor akadályokba ütközünk, bizonytalanná és tehetetlenné válunk. A változtatások lehetősége a saját kezünkben van, mégis új döntésekre, új magatartásra van szükségünk. Ebben segít egy életvezetési tanácsadó.

A life coaching Amerikából indult, és Nyugaton már régóta népszerű módszer, melynek segítségével útmutatást kaphatunk egy nehéz élethelyzetben. Lényege, hogy egy objektív, kívülálló személy segít kézbe venni a sorsunkat, legyőzve a régi beidegződéseket, félelmeket. Nem pszichoterápiáról van szó, hiszen nem a múltat, hanem a jövőt helyezi fókuszba ez a módszer. Nem a szerencsén, hanem önmagunkon múlik, hogy elégedettek vagyunk-e az életünkkel. Hogy valaki számára mi az elégedettség, azt legbelső hite alapján maga határozza meg, és ebben az életvezetési tanácsadó támogatja. A coach segít céljaink kitűzésében és megvalósításában, a szemléletváltásban, a döntéshozatalhoz szükséges értékeink megerősítésében. Ő egyenrangú partner, aki észrevételeket tesz és kérdésekkel ösztökél, nem ítélkezik, viszont rendszeresen számon kéri rajtunk, amit mi helyesnek tartunk. Nem hagyja, hogy elvesszünk kétségeink között. Kérdései nyomán felismerjük életünk buktatóit és megtaláljuk a válaszokat, amelyeket saját döntésünkként felelősen fogunk alkalmazni. A beszélgetések során új fénybe kerül minden berögződésünk következménye, és világossá válnak lehetőségeink is. Az egész folyamat lényege ugyanis az, hogy önismeretünk fejlődése által céljainkat hatékonyan megvalósítsuk. Olyan képességeket és készségeket sajátíthatunk el, amelyekkel sikeresebbé válhatunk a mindennapokban.